”Ookko kunnos?” -hankkeessa tapahtunutta 2011
Vuosi 2011 on ollut varsin tapahtumarikas. Olemme toteuttaneet hyvinvointia edistäviä tilaisuuksia seuraavilla teemoilla: I) fyysinen terveys ja arjessa jaksaminen II) ammatillisen osaamisen kehittäminen, töiden hallinta ja organisointi, yhteistyö ja taloushallinnan avulla hyvinvointiin III) sosiaaliset suhteet sekä koko perheen hyvinvointi IV) työturvallisuus, paloturva ja ensiapu.
2011 pienryhmätoimintaa on toteutettu 13 paikkakunnalla ja aluekohtaisia tilaisuuksia järjestettiin yht. 26. Kiinnostusta ja kyselyjä toiminnasta on tullut kiitettävästi eri seutukunnilta. Pienryhmien ensisijaisena tavoitteena oli tarjota matala kynnys lähteä mukaan sekä luoda yhteisöllisyyttä ja vuorovaikutusta muiden tuottajien kanssa. Pienryhmät kokoontuivat suurelta osin liikuntaryhminä; terveys- ja perheliikuntaa sekä elämys/luontoliikuntaa. Liikuntakokeilujen tavoitteena oli esitellä eri kuntoliikuntamuotoja ja ohjata ihmisiä omaehtoiseen kuntoiluun. Lajikokeiluna Zumba, kahvakuula ja vesijumppa olivat edelleen suosittuja. Terveellinen ravitsemus ja ”kokkisota” kiinnostivat myös. Miehet saivat kokata omassa ”äijäkokit-illassa” ja tuosta kokoontumisesta ei huumoria puuttunut! Ensiaputaitoja testattiin myös useilla paikkakunnilla. Maatilojen naiset innostuivat hemmottelusta ja tyyli & värit-illoista.
Pienryhmän innostama ryhmäliikunnan innoittamana on muutamilla paikkakunnilla syntynyt uusia omatoimisia kuntoiluryhmiä. On tärkeää luoda uutta sosiaalistavaa toimintaa myös sivukylille. On luotava toimintaa, jonka toivotaan jatkuvan myös hankkeen päätyttyä. Pienryhmissä vertaistuki on aina läsnä. Pienryhmiin osallistuneet ovat kokeneet uudet syntyneet ystävyyssuhteet merkityksellisiksi. Tapaamisia ja kuulumisten vaihtoa odotetaan.
Esimerkit emäntien suusta: ”Kuukauden paras hetki” ”Yritän aina tulla mukaan kun vain kerkiän, on se niin mukavaa, saa ajatukset hetkeksi muualle” ”Ei tilaisuuden aina tarvitse olla ammatillista, kyllä tämä hömppä pömppä virkistää enemmän!”
Tuottajakahveilla oli mahdollisuus keskustella ja kysellä ajankohtaisasiaa maaseututoimelta, Ely-keskukselta sekä talouden hallinnasta. Talousosaamisen kautta hyvinvointiin nousi kentältä toiveena, joten toteutimme pienryhmätoimintana talouskurssin onnistuneesti Kauhajoella ja Ilmajoella. Palaute lyhytkurssista oli hyvä ja osallistujat kokivat sen tarpeelliseksi. Teemakohtaisia pienryhmäkursseja järjestetään jatkossakin.
Hyvinvointikartoitus tiloille
Hyvinvointikartoituksessa sovelletaan sosiaalista tilipäätöksen menetelmää. Pyritään kuvaamaan ja avaamaan mm. jaksamisen käsitettä suhteessa työmäärään ja sen hallintaan. Kehitetään mittareita kuvaamaan henkistä kapasiteettia, jota ei talousmittareilla voida kuvata. Kartoitus on osallistujien subjektiivisten kokemusten selittämistä ja vertailemista kyselymittareiden avulla. Sosiaalinen tilinpäätös toimii myös hankkeen vaikuttavuustutkimuksena. Onko hankkeen toimenpiteillä ollut vaikutusta hyvinvoinnin tukemiseen?
Kartoitus aloitettiin pienryhmissä toiminnallisina keskustelupiirinä.
Hyvinvointikartoitus sinänsä on haaste, sillä on vaikea saada ihmisiä pysähtymään ja miettimään oman maatilan tilannetta kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnin näkökulmasta, saati sitten keskustelemaan niistä. Toteutettujen ryhmien kanssa kuitenkin pelkän keskustelun merkitys nousi suureksi. Osallistujat kokivat todella tärkeäksi ja mukavaksi jutella samanhenkisten ihmisten kanssa päivän arkisista asioista, vaihtaa hyviä käytänteitä ja keskustella huolista sekä haasteista. Pysähtyä miettimään asioita joihin voi itse vaikuttaa.
Opintomatkat
Porin seutu & Farmari-näyttely: matkateemana tarjoiltiin kulttuuria, virkistystä ja ammattiasiaakin. Kohteena olivat Pramian tehdas Ilvesjoella, Friitalan nahkamuseon kulttuuriympäristö, Jalomäen talonpoikaismiljöö umpipiha, Anttilan kasvinviljelytila ja maatilamatkailu Kokemäellä sekä Porin Farmari-näyttely.
Tampere & kädentaitomessut: Matkaan sisältyi kulttuurihistoriaa Finlaysonin tehdaskierroksella, hyvinvointi- ja terveysasiaa Varalan urheiluopistolla ohjattuna liikuntana ja luentona sekä tutustuminen valtakunnallisiin kädentaidot messuihin. Tunnelmat matkoilla olivat loistavat ja sosiaalinen ilmapiiri hyvä ryhmässä, jossa osallistujat oppivat tuntemaan toisensa. Hyvässä porukassa nauru raikui niin kuin pitääkin!
Tyhy-virkistyspäivät
Tyhy-paketteja tarjoiltiin Kuortaneen Urheiluopistolla, Härmän kuntokeskuksessa ja Lappajärven Kivitipussa. Päivät olivat nautinnollisia ”nimilomia”, pois arjesta, terveys- ja liikuntaohjausta, yhdessäoloa, rentoutumista ja virkistystä! Hankkeemme suosituin tyhy-paketti oli parisuhdetyhy ”niin mäkin sua”, johon varasimme lisäpaikkojakin. Hienoa, että maatilayrittäjät huomaavat parisuhteen ja vuorovaikutuksen merkityksen maatilayhteisössä osana yritystoimintaa ja hyvinvointia!
Vielä ehtii mukaan…
Monipuolista hyvinvointia edistäviä toimenpiteitä jatketaan yhteistyössä maatalouden sidosryhmien kanssa. Tarjonnassa mm. työn organisointiin liittyviä sekä maaseudun elinkeinojen monipuolistamisen mahdollisuuksia/tulevaisuutta käsitteleviä pienryhmiä ja keskustelutilaisuuksia sekä fyysiseen terveyteen ja arjessa jaksamiseen liittyviä tilaisuuksia.
Kiitos aktiivisuudestanne tuottajat, on ilo jakaa hyvinvointia kanssanne. Nähdään Ookko kunnos -tilaisuuksissa. Ottakaa rohkeasti yhteyttä ja kyselkää alueenne tapahtumista. Juuri teidän tila on tervetullut mukaan toimintaan!
Projektipäällikkö Elina Sepponen, puh. 040 8680791 , s-posti etunimi.sukunimi@sedu.fi www.mtk.fi/etela-pohjanmaa , www.seduaikuiskoulutus.fi
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Projektiuutiset 3/2011
”Ookko kunnos?” -hanke toimialojen yhdistäjänä
”Ookko kunnos?” Maatilayrittäjien hyvinvointihankkeessa toimialojen välinen yhteistyö konkretisoituu. Hyvinvoinnin käsite ulottuu maatilaympäristössä lähes jokaiseen työtehtävään, ympäristöön ja teknologiaan, ihmisiin ja koko tuotantoon. Maatilalla tarvitaan monialaista osaamista; konetöissä ja uuden teknologian haltuunotossa, eläinten hoidossa, koneiden huollossa, yrityksen johtamisessa ja sen taloushallinnassa, elintarvike- ja hygieniaosaamisessa, työturvallisuusmääräyksissä, sidosryhmäyhteistyössä sekä maatilan kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa tuotannon jatkuvuuden turvaamiseksi.
Hanke tarjoaa koulutuksia, vertaistukea ja virkistystoimintaa ennaltaehkäisemään maatiloilla esiintyviä hyvinvoinnin ongelmia ja luomalla uusia ratkaisuja ja toimintamalleja havaittuihin ongelmiin. Tilaisuuksien teemoja ovat mm. fyysinen terveys, ravitsemus, lepo ja ihmissuhteet sekä mielen hyvinvointi. Lisäksi kiinnitetään huomiota työturvallisuuteen ja ensiaputaitojen päivitykseen. Ammattiosaamisen kehittämiseksi järjestetään koulutuksia mm. taloushallinnassa ja työn organisoinnissa. Maatila on yritys, joka on haasteellinen johdettava. Elintarvikeosaaminen nousee merkittäväksi maaseutuelinkeinojen monipuolistamisessa ja lähiruuan tuottamisessa. Teemat ovat suoraan tai välillisesti hyvinvointiin vaikuttavia. Työn sujuvuus ja tunne omasta osaamisesta luovat mielekkyyttä työhön ja tuottavat kokonaisvaltaista hyvinvointia koko maatilalle.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Projektiuutiset 2/2011
”Ookko kunnos?” hankekuulumisia, syyskuu 2011
Hankkeen toiminta on pyörinyt aktiivisesti 1,5 vuotta. Hyvinvoinnista maatilalla puhuttaessa voidaan kiinnittää huomio terveydestä ammattiosaamisen kartuttamiseen ja turvallisuuteen sekä yhteistyöhön ja ihmissuhteisiin. Hankkeen tilaisuudet ovat tarjonneet kaikkea tätä koulutuspäivillä, pienryhmätoimintana, virkistyspäivinä ja opintomatkoina.
Ammattiasiaa on työstetty mm. turvallisuuden, työn organisoinnin ja taloushallinnan näkökulmasta. Mielenkiintoiseksi teemaksi nousi myös sosiaalisiin riskeihin varautuminen ja sukupolvenvaihdosasiat, joissa toimme myös ihmissuhteiden merkityksen ja henkisen hyvinvoinnin näkökulman esille. Tuottajakahvien lomassa päivitettiin myös EU-lainsäädännön kiemuroita.
Pienryhmätoiminta on ollut varsin monipuolista ja ryhmiä on pyöritetty usealla paikkakunnalla Etelä-Pohjanmaalla. Toimintaan on mahdutettu terveysliikuntaa ja lajiesittelyjä mm: zumbaa, kahvakuulaa, halkojumppaa, vesijumppaa ja itämaista tanssia. Ryhtiä ja ergonomiaa harjoiteltiin selkäkoulussa sekä terveysilloissa, pientä hemmottelua unohtamatta. Kokkisotaakin kokeiltiin ja valmistettiin terveellistä arkiruokaa, tietenkin lähiruokaperiaatteella. Ensiaputaitojen kertaus otettiin innolla vastaan. Palaute toiminnasta on ollut positiivista. Toisin sanoen, osallistujilla on ollut hauskaa ja he kokevat ryhmätapaamiset tärkeänä osana sosiaalista verkostoaan. Pienryhmän tärkein tavoite onkin luoda mukava sosiaalinen tapahtuma samanhenkisten ihmisten parissa. Kynnys ryhmään osallistumiselle on pyritty luomaan mahdollisimman matalaksi.
Hyvinvointikartoitukseen on osallistunut kymmenkunta tilaa ja jatkamme kartoitusta, osana pienryhmätoimintaa, uusilla paikkakunnilla. Kartoitus on mielenkiintoinen kokonaisuus arvioida maatilaa hyvinvoinnin ja sosiaalisten vaikutusten näkökulmasta. Keskitytään elämänlaadun mittaamiseen eurojen ja litrojen sijaan.
Tyhy-virkistyspäivät tarjosivat mielen hyvinvointia, liikuntaa, rentoutumista, terveystietoa ja tietenkin mukavaa yhdessäoloa mm. Härmän kuntokeskuksessa, Kylpylä Kivitipussa ja Kuortaneen Urheiluopistolla.
Opintomatka suuntautui kesällä Porin Farmarinäyttelyyn. Matkaohjelmaan kuului myös kulttuurihistoriallisia kohteita nahkamuseolla ja talonpoikaismiljöössä sekä maatilamatkailukohde marjanviljelystilalla. Tunnelma kuumassa bussissa ja hauskassa porukassa oli loistava!
Hanke jatkaa monipuolisella koulutustarjonnalla ja pyrkii tuomaan tilaisuuksia ympäri Etelä-Pohjanmaata, uusille paikkakunnille. Syksyn 2011 ja kevään 2012 aikana ammattiosaamisessa painotaan taloushallintaa ja työn organisointia. Ensiapukoulutusta on myös runsaasti tarjolla sekä jaksamiseen ja parisuhteeseen liittyviä tilaisuuksia. Pienryhmissä tavoitteena on innostaa maatilojen miehet aktiivisemmin mukaan. Hanke tarjoaa edelleen virkistystä myös koko perheelle, lapsetkin huomioiden. Hanke pyrkii luomaan toimintaa ja käytänteitä, jotka jatkuvat myös hankkeen päätyttyä.
Lämpimästi tervetuloa tilaisuuksiin! Ottakaa rohkeasti yhteyttä.
Lisätietoja hankkeen tarjonnasta ja paikkakuntakohtaisista tilaisuuksista: Elina Sepponen 040 868 0791, Kirsti Samppala 040 830 2401 etunimi.sukunimi@sedu.fi
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Projektiuutiset 1/2011
Hyvinvointikartoituksella työkaluja maatilan ja ihmisten hyvinvoinnin arviointiin
Maatilan hyvinvointikartoitus helpottaa selkiinnyttämään koko maatilan hyvinvoinnin tilaa. Tavoitteena on pysähtyä miettimään elämänlaatua eurojen ja litrojen sijaan, jolloin katsotaan maatilaa elämän kautta, ei elämää maatilan kautta. Mihin isännän ja emännän aika ja resurssit kuluvat? Mitkä tekijät kuormittavat eniten? Entäs terveydentila tai vapaa-ajan määrä suhteessa työhön?
Vuosikelloajattelun, toiminnallisten ryhmäkeskustelujen ja asiantuntijan avulla tarjotaan tuki, opastus ja materiaali uusien ajattelumallien ja asenteiden käsittelyyn sekä oman ajankäytön hallintaan. Ihmisen omat kokemukset ja havainnot ovat lähtökohta muutoksenhallinnalle. Samalla tarjotaan mahdollisuus saada ulkopuolisen asiantuntijan näkemys yrityksen kehittämisen tueksi. Tuloksena maatilan sosiaalinen tilinpäätös taloudellisen tilinpidon rinnalle.
Jaetaan energiaa yhdessä!
Lisätietoja: elina.sepponen@sedu.fi, puh. 040 868 0791
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Projektiuutiset 2/2010
”Ookko kunnos?” Maatilayrittäjien hyvinvointihanke
Hankeuutisia 1.1-30.5.2010
”Ookko kunnos?” Maatilayrittäjien hyvinvointihankkeessa järjestämme erilaisia koulutuksia, tapahtumia, virkistyspäiviä ja pienryhmätoimintaa maatilanyrittäjille ja heidän perheilleen. Hankkeessa toteutetaan lisäksi henkiseen hyvinvointikartoitukseen liittyviä voimaantumisryhmiä . Hankkeen vaikuttavuutta pyritään selvittämään sosiaalisen tilinpäätöksen avulla. Toteutamme hankkeen toimenpiteitä yhteistyössä MTK:n paikallisjärjestöjen, ProAgrian, Melan, työterveyshuollon, lomituspalvelujen kanssa.
Hanke on lähtenyt vauhdikkaasti käyntiin ja osoittanut jo nyt paikkansa, sillä tarvetta on kohentaa maatilayrittäjien hyvinvointia ja jaksamista. Iloksemme olemme saaneet paljon yhteydenottoja ja ideoita kentältä, maatilayrittäjiltä itseltään sekä maatilojen sidosryhmiltä.
Alkuvuodesta olemme panostaneet markkinointiin ja hankkeen esittelyihin. Haluamme, että hanke tulee tutuksi ja meitä on helppo lähestyä sekä tulla mukaan hankkeen järjestämiin tilaisuuksiin. Uusia koulutuksia, tapahtumia ja pienryhmätoimintaa suunnitellaan jatkuvasti ja otamme mielellämme vastaan ideoita koulutusaiheista ja tarpeista.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Projektiuutiset 1/2010
Hankkeen tapahtumia kevät 2010:
Hyvinvointiseminaari 15.3.2010 Härmän kuntokeskuksessa järjestettiin yhteistyössä Kauhavan kaupungin maataloustoimen, työterveyshuollon, lomatoimen ja MTK:n paikallisyhdistysten kanssa. Paikalla oli peruspalveluministeri Paula Risikko tuomassa terveisiä hallinnon tasolta; työterveyshuolto ja lomituspalvelut maatilayrittäjien hyvinvoinnin tukena.
Maaseutunuorille ja heidän perheilleen suunnatussa hyvän olon talvipäivässä Lapuan Simpsiöllä 27.3.2010 teemana oli kuntoliikunnan merkitys työssäjaksamisessa. Tilaisuudessa esittäytyi myös Agro Living Lab-käyttäjäverkosto. Lisäksi tarjolla oli lumikenkäilyä, laskettelua, perheliikuntaa ja makkaranpaistoa sekä rentoa yhdessäoloa laavulla.
Nautaeläin- ja lypsykarjatiloille suunnatussa turvallisuus- ja ensiapupäivässä 16.4.2010 Ilmajoen maaseutuyksikössä teemana oli nautaeläinten lajinmukaisen käyttäytymisen huomioiminen turvallisessa käsittelyssä sekä toiminnallisia turvallisuus ja ensiaputoimia opetusnavetassa.
Naistenpäivässä Alajärvellä 28.4.2010 teemana oli maatilayrittäjänaisen eri roolit, perhe & kasvatus sekä naisten terveysliikunta eri ikävuosina. Lisäksi naisia hemmoteltiin hyvinvointituote-esittelyillä ja lopuksi käytännön rentoutus ja venyttelyharjoitus.
Pienryhmätoiminta aktivoitui kevään aikana Ilmajoella, Nurmossa ja Alahärmässä. Ryhmissä teemoina oli tupa-iltatyyppisiä keskusteluiltoja, perheliikuntaa ja naisten liikuntaa.
Lisätietoja: projektipäällikkö, elina.sepponen@sedu.fi p.040-8680791